Das Runde muss nicht immer ins Eckige...

Beweglich zu sein ist in jedem Alter wichtig. Wer seine Bewegung trainiert bleibt lange selbstständig. Das ist keine neue Weisheit, aber manchmal steht uns unser innerer "Schweinehund" im Weg. Was kann uns da Besseres passieren, als gemeinsam in der Gruppe den Körper zu bewegen.
mal mit dem Ball.

So werden spielerisch die Muskeln angeregt, die Beweglichkeit gefördert, Herz- und Kreislauf auf trab gebracht. Ehe man sich versieht wird die Gruppe der Sportler*innen größer - gemeinsam aktiv sein macht einfach mehr Spaß!